Pilates Màquines
Tpis de Pilates
Instructors
Fundadora del Centre Marta Sardà, ara fa 10 anys, amb més de 28 anys d’experiència professional en el camp de l’entrenament personal i Pilates màquines.
Formada per PeakPilates i l’escola Orthos de Barcelona en el camp de Pilates i entrenament personal.
Formada en quiromassatge i osteopatia a l’escola Alibei-25 de Barcelona i cursant el Grau de fisioteràpia al TecnoCampus de Mataró.
Hola, encantat, sóc en Francesc. En mi trobaràs una persona observadora i pacient que et farà moure’t de forma conscient per funcionar millor en el teu día a día. El meu objectiu és millorar la teva qualitat de vida.
Vaig estudiar un grau superior d’activitats fisicoesportives i vaig cursar la meitat de fisioteràpia. Tot va començar fa 10 temporades on vaig fer la meva primera formació de pilates al terra a Barcelona i vaig començar a entrenar a les persones a través del pilates, fins avuí día on finalment vaig completar amb la formació de pilates amb màquines.
Sessions de Pilates Màquines de 55 minuts que combinen tots els aparells i elements del mètode pilates en una sola classe completa i equilibrada. Les sessions estan pensades per a tots els nivells, des de principiants fins a practicants avançats, adaptant els exercicis a les necessitats de cada persona.
Com treballem Pilates amb màquines?
El format exclusiu de grups reduïts, amb un màxim de 10 alumnes per classe, permet una atenció personalitzada i segura. Gràcies a l’ús de màquines com el reformer, la cadira o el barril, es millora la força, la mobilitat i el control corporal. Cada sessió és dinàmica, variada i progressiva, garantint una evolució constant. Un entrenament complet, eficient i totalment adaptable.
